梨花が産後ダイエットを開始
Posted on 1月 19, 2012
梨花、産後2か月、ダイエット開始！「今一度食生活の見直しを…」
梨花が産後３か月からの仕事復帰に向けて、
約１か月での産後ダイエットに取り組むのだとか。
「仕事復帰」という明確なモチベーションがあれば、
ダイエットもしやすくなりますよね。
成功しやすいコツとかも身についていそうだし。
ましてや芸能人、そのあたりはきっとお金もかけられるでしょうしね。
確かに産後は少しでも早いうちに体重を戻しておかないと、
時間の経過とともにどんどんダイエットは難しくなります。
（これは経験談です…）
梨花は骨盤矯正ベルトを着用しているそうですが、
その骨盤もしかり。
産後少しでも早いほうが、骨盤もやわらかくなっているので戻りやすいのです。
また、赤ちゃんには母乳かミルクか、によっても、体重管理は変わってきますよね。
母乳だといくら食べても太らないし、逆に食べないと痩せてきます。
それに自分が食べたものが母乳になって赤ちゃんにいくわけですから、
食べるものにも注意をしますしね。
その点ミルクだと、気にしなくなります。
それに妊娠中我慢していた分をどんどん食べてしまうと、
かなり危険なことに。。。
しかしダイエットもいいですが、育児は本当に体力を使います。
ましてや初めての子ならなおのこと。
わからないことだらけですし、初めて経験することばかり。
ましてや生まれて間もないころは、２～３時間ごとに泣いて起きるし、
しかも昼も夜も関係ないですからね。
ほんと、母親は体力勝負です！
なので栄養のあるものをしっかり食べて、元気に子育てしてほしいなと思います。
そして「やつれた」ではなく、「きれいにやせた」姿で、
仕事復帰してほしいですね。
私も出産後はダイエットをしたので、車 買取を考えました。だって、車があると歩かなくなるじゃないですか。やっぱり適度な食事管理と運動が、どんなダイエットにも近道です。